Kaip greitai mesti rūkyti, yra pagrindinis daugelio klausimas. Norėdami mesti rūkyti, namuose galite naudoti įvairius metodus: kvėpavimo pratimus, liaudies gynimo priemones, anti-nikotino dietą.
Pilvo (skrandžio) skausmo, rėmens ir pykinimo priežastys metant rūkyti. Apie tai, kas sukelia silpnumą ir blogą sveikatą metant rūkyti. Kodėl pablogėjo: spuogai, kojų skausmas ir kiti galimi šalutiniai poveikiai metant rūkyti.
