Kodėl svajojama rūkyti cigaretę nerūkančiai merginai ar moteriai? Ką reiškia sapne matyti dūmus? Ką pagal svajonių knygas reiškia rūkyti kaljaną, cigarą ar pypkę?
Nemalonūs niuansai ir teigiami metimo rūkyti aspektai. Kūno pokyčiai pradiniame ir vėlesniuose etapuose, vyro ir moters kūno restruktūrizavimas atsisakius nikotino.
Kaip greitai ir lengvai mesti rūkyti, rūkančiojo istorija, kaip mesti rūkyti savarankiškai, 3 momentiniai žingsniai, 6 žingsniai, norint atsikratyti priklausomybės, išvada.